Производители инверсионного оборудования (столов или стульев) представляют несколько моделей, каждая из которых имеет небольшие отличия, чтобы удовлетворить как можно больше потребностей клиентов.  Сегодня существует множество моделей, которые оснащены инфракрасными обогревателями и тренажерами для пресса. Кстати инверсионный стол можно выбрать на сайте http://genau.kz. Особенности выбора.Прежде чем начать инверсионную терапию, нужно убедиться, что инверсионный стол    находится на плоской поверхности и имеет хороший зазор как спереди, так и сверху, это позволит выполнять даже полную инверсию, если нужно. После этого необходимо выполнить несколько основных шагов по подготовке:Все инверсионные устройства имеют регулировочную планку высоты со шкалой на ней, чтобы облегчить балансировку. Только то, что вы выбрали правильную высоту на шкале, не означает, что стол будет хорошо сбалансирован. Это происходит потому , что распределение веса тела каждого человека отличается, поэтому правильный баланс может быть на целых три дюйма выше или ниже вашего фактического роста.Если вы не используете электрический инверсионный стол, вам придется заранее установить максимальный угол наклона. Это может быть достигнуто путем регулировки длины тросового ремня или с помощью стержня, предусмотренного для этой цели. В некоторых моделях вы даже найдете оба этих решения.Нужно закрепить лодыжки, поэтому, прежде чем вы лечь на инверсионное устройство, проверьте, можно ли отрегулировать подставку для ног. Для достижения наилучших результатов отрегулируйте ее так, чтобы подъем стопы был как можно ближе к передним держателям. Так вы избежите сползания вниз вдоль спинки на несколько дюймов при крутом повороте.Очень немногие инверсионные устройства оснащены ремнями безопасности, которые должны быть пристегнуты до того, как вы начнете свою инверсионную терапию.Как часто использовать инверсионный стол.Вы можете эксплуатировать его несколько раз в день, если хотите: перед завтраком, после работы и снова перед сном. Терапия сделает вас свежее и бодрее, особенно после того, как вы провели несколько часов в сидячем положении.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here